マッチングアプリに疲れた女性へ。選び疲れたんですよね
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「もう、疲れた」。
マッチングアプリを開くたびに、そう感じるようになっていたら——あなたが疲れているのは、たぶん「出会えないこと」ではないですよね。
いいねは、来る。
マッチも、する。
それなのに疲れているとしたら、しんどいのはきっと、その先です。
届いた相手のプロフィールを順番に開いて、
返すかどうか、
どう断るか、
頭のなかで小さな判断を何度も何度も繰り返す。
その連続に、私はいちばん疲れていました。
かつて同じところで消耗した一人として、その疲れの正体と、休んでいい理由をお話しします。
① 「出会えない」疲れじゃない。「選び続ける」疲れ
婚活の疲れというと、「なかなか出会えなくてつらい」がよく語られます。でも、アプリに疲れた女性の多くは、たぶん逆なんです。
出会いの入り口だけなら、むしろ多いくらい。
問題は、そのあと。
いいねをくれた人を一人ずつ見て、「いいね」と「うーん」を仕分けして。
返す人には言葉を選び、返さない人にも気をつかう。
この「出会えないこと」ではなく「選び続けること」の疲れこそ、アプリ特有のしんどさだと思います。
だから、「こんなに出会いがあるのに疲れるなんて、贅沢な悩みかも」と、自分を責めなくて大丈夫。
入り口が広いことと、心がすり減らないことは、まったくの別問題なんです。
また一から自己紹介か、と思うと開く気になれません。
私も、毎回ゼロから関係を作るところがしんどかったです。
② 女性のアプリ疲れは、ここがしんどい
もう少し、具体的に見てみます。
私が実際にどう消耗したか、数字も含めて正直に置いておきますね。
良い数字だけ切り取っても、たぶん参考にならないので。
登録した直後は、いいねが100件近く届きました。最初は、単純に嬉しかった。
でも1〜2か月もすると、その100件が「返すか、断るか」の宿題の山に変わっていったんです。
落ち着いたころでも、毎月のいいねは40〜60件、実際にマッチするのが15〜20人、同時にやり取りするのが、いつも5〜6人くらい。
しんどかったのは、数そのものより、その一件ずつに気をつかうこと。
話す相手が増えるほど話題は似てきて、同じような会話を何度も繰り返している感覚になる。
「会うほどじゃないかも」と思っても、断るのが申し訳なくてやり取りを続けてしまい、本当に会いたい人への返信が、後回しになっていく。
断り続けるのに疲れてしまうのは、あなたが冷たいからじゃなくて、むしろ相手に気をつかいすぎる優しさがあるからなんです。
平日は1時間、休日は1〜2時間。
気づけば、けっこうな時間を「返信」に使っていました。
会った人は、月に1人か2人。
ぜんぶ合わせても、10数人。
やり取りの数は多いのに、本当に会ってみたい人にはなかなかたどり着けない——そんな毎日でした。
③ 選ぶのに疲れたなら、選ぶのを休んでいい
消耗していた時期、私はしばらくアプリから離れました。
友達とごはん、美容院、映画。
誰かを選ぶことも、選ばれることも、考えなくていい休日です。
その間に、ひとつ、はっきり分かったことがあります。
私が疲れていたのは、相手がいないことじゃなくて、毎日ずっと、採点し合う場所にいたことでした。
真面目に一人ずつ向き合う人ほど、あの場所では消耗するんです。
選ぶのに疲れたなら、いったんそこから離れていい。スマホを置いて充電するのと、同じことです。
あなたが今、アプリを開くのが重いのは、それだけ真剣にやってきたことの、当然の反動なんだと思います。
結局、私には向いていないんでしょうか。
毎日返信できる人もいれば、それだけで疲れてしまう人もいます。私は後者でした。
「ここで手を止めたら、婚活そのものが遠のくのでは」という不安も、私は持っていました。
でも、少し離れたくらいで消えてしまう縁なら、追いかけても続かない気がして。
実際、離れてから「次は、やり方のほうを変えよう」と、やっと決められたんです。
④ 「探す量」を、自分が苦しくない数まで減らす
アプリからしばらく離れたあと、私が見直したのは、頑張る量ではなく「探し方」でした。
それまでの私は、届いた「いいね」を、全部さばこうとしていました。
でも、全部に丁寧に応えようとするほど、疲れます。
だったら、同時にやり取りする人数を、自分が疲れない数まで減らせばいい。
「同時に何人も」をやめるだけで、一件ずつに気持ちを向けやすくなるはずです。
もうひとつは、場所そのものを変えてみることです。
たくさんのいいねを選り分けるのが当たり前のアプリではなく、はじめから結婚を考えている人が集まる場所へ。
届く数が少なければ、選び続ける負担も、はじめから小さくなります。
いまのアプリを、無理にやめる必要はありません。
ただ、“何人の中から選ぶか”は自分で決めていい、と気づくだけでも、心はずいぶん軽くなります。
では、そういう場所は実際にあるのか。次に使うアプリを迷っているときの判断材料は、こちらにまとめました。
「もう一人で選び続けるのに疲れた」と感じているなら、マリッシュをのぞいてみてください。
30代から50代を中心に、結婚を前提に相手を探している人が多いアプリです。
女性は無料なので、中の空気が合わなければ、そこでやめてもお金はかかりません。
⑤ よくある不安（Q&A）
Q. こんなに疲れるのは、私がアプリに向いていないから？
向き不向きの前に、進め方の問題であることが多いです。届いたいいねを一人でぜんぶさばく使い方は、真面目な人ほど消耗します。
向いていないのではなく、届いたいいねを、片っ端からさばく使い方が合っていなかっただけ。探す量を減らすと、同じ人でも、ずいぶん楽になるはずです。
Q. 一度アプリをやめたら、婚活そのものが遅れませんか？
「やめる」のと、「少し休む」のは違います。疲れたまま続けても、相手を見る目はどんどん雑になります。
いったん離れて頭を軽くしてから戻るほうが、遠回りに見えて、案外近いこともあります。焦って動き続けることだけが、前進ではありません。
Q. みんな、どれくらいで疲れるものなんですか？
人によりますが、私の場合は、始めて1〜2か月で、届くいいねへの返信が「嬉しい」から「負担」に変わりました。
同じ時期に同じ気持ちになる人は、めずらしくないと思います。SNSをのぞけば、似た気持ちの声は、いくらでも見つかるはずです。
Q. 疲れているのに、やめられません。
「やめたら、次がないかも」という不安があると、疲れていても手放せないですよね。
でも、ぜんぶをやめなくていいんです。「今週末は開かない」と決めるだけでいい。
半日でも一日でも、採点し合う場所から離れると、頭のなかがずいぶん静かになります。
ゼロか百かで、考えなくて大丈夫です。
プロフィールを書き直しても何も変わらなかったときの話も書いています。
まとめ：その疲れは、ちゃんと向き合ってきた人にだけ出る
アプリに疲れるのは、届いた一人ひとりに気をつかって、ちゃんと選ぼうとしてきた人です。
適当に流していたら、たぶん、ここまで疲れません。あなたの疲れは、真面目に向き合ってきた時間の、裏返しなんだと思います。
だから、疲れたら選ぶのを休んでいい。
そして戻るときは、頑張る量を増やすより、探す量を軽くする。
それだけで、同じ婚活でも、しんどさの度合いが、ずいぶん変わってくるはずです。
- アプリだけでなく、婚活そのものに疲れているなら。
婚活にくたびれたとき、どこから立て直すか - 選び続ける疲れがしんどいときは、一度アプリから離れて休むのも、ひとつの手です。
婚活を少し休みたくなった、あなたへ - やり取りの疲れの先で、会った相手を「断るかどうか」で迷うのがいちばんこたえる、という人もいます。
会った相手を断る罪悪感との、向き合い方 - やり取りの疲れの先で、実際に会うデートそのものにくたびれてしまうこともあります。
デートのたびに疲れてしまう、その理由 - やり取りが一件ずつ、返事のないまま終わっていくのがこたえるときは。
返事が来ないまま終わってしまう理由 - やり取りする人数を絞っても軽くならないなら、重かったのは数ではないのかもしれません。
相談所に移って、独身の確認を任せた話
